Categories
Betalt indhold

5 coronavenlige virksomheder du kan starte

Mange forretninger er i øjeblikket under restriktioner, men der er stadig mange gode muligheder, hvis du som iværksætter vil starte en ny virksomhed og stadig have succes på trods af sundhedsforanstaltningerne i samfundet.

Her er 5 typer af virksomheder, som ikke er påvirkede af coronavirussen – nogle af dem drager måske endda nytte af den situation vi står i. Formålet er at give lidt inspiration til de iværksættere, der stadig ønsker at starte nye projekter op.

E-commerce

E-commerce kaldes på dansk for e-handel og dækker over webshops og online salg. I en tid hvor mange fysiske forretninger enten må lukke ned eller leve med færre besøgende end normalt, er det i den grad oplagt at sælge på nettet i stedet.

Michael Ginnerskov Jensen er en af dem, der har haft succes under coronakrisen, og som egentlig ikke har mærket ret meget til krisen rent økonomisk. Det skyldes et klart fokus på e-commerce, samt gode idéer til fortsat at holde salgene kørende.

Hvis du har en god idé, kan det altså stadig betale sig at starte en webshop og komme i gang med e-commerce. Der er stadig sikkerhedshensyn der skal tages, men denne branche klarer sig meget bedre end de fysiske forretninger.

Salg af mundbind, masker og sprit

Den her ligger lige til højrebenet. Som udgangspunkt skal danskere bære mundbind i offentlig transport, supermarkeder, indkøbscentre og i mange institutioner, selvfølgelig med undtagelse af dem som er fritagede.

Det har udløst en kæmpe efterspørgsel efter mundbind og masker. Hvis du har en kilde til billige og godkendte mundbind, er der rigeligt med potentiale i at sælge dem på nettet. Du kan også overveje at sælge håndsprit, om end det er lidt mere kompliceret end mundbindene.

Konsultationsbaserede virksomheder

Hvis du er skarp inden for et bestemt fag kan du altid sælge konsultationer og rådgivning. Mange konsultationsbaserede virksomheder har klaret sig fint i coronakrisen og det forventes at fortsætte.

Du skal selvfølgelig have nogle særlige kompetencer, hvis andre skal hyre dig som konsulent. Men hvis du for eksempel er god til marketing, så vil det være ret nemt stadig at finde arbejde på freelance-basis. Det kunne altså være en fin løsning her i restriktionstiderne, hvis du mangler en ekstra indkomst.

Rengøring

Der er mere fokus på rengøring og hygiejne end nogensinde før. Det giver enorm god mening, for hygiejne er vigtigt for den offentlige sundhed, og hvis du vil udnytte situationen, så kan du overveje at starte et rengøringsfirma. Det er formentligt også noget, som der vil fortsætte med at være potentiale i fremover. Mange virksomheder – lige fra museer og skoler til supermarkeder og restauranter – har skærpede rengøringskrav og mangler folk, som kan tage sig af det.

Så hvis du vil drive en forretning med reelt fysisk arbejde, må det siges at være en af de bedste muligheder i denne tid.

Fitness og sundhedsvejledning

De fleste mennesker er blevet mere sundhedsbevidste over det seneste år. Mange har indset, at de er nødt til at blive sundere. Desværre er der begrænsninger i fitnesscentre, og de fleste sportsklubber er lukkede – derfor er mange danskere overladt til dem selv og ved ikke, hvordan de skal komme i form.

Hvis du ved meget om fitness og sundhed, så kan du potentielt tjene rigtigt godt ved at give vejledning til andre. Det kunne for eksempel være ved at udarbejde specifikke kostplaner, anbefale tilskud, og måske sammenstrikke nogle hjemmetræningsprogrammer som danskere kan tage i brug over vinteren.

Categories
Main

Undgå præstationsangst med disse 5 tips

Mange mænd lider af præstationsangst, og det kan føre til problemer med selvtilliden samt problemer i parforholdet. Præcis som de fleste andre problemer kan det dog behandles, og der er flere teknikker, der kan hjælpe dig med at undgå præstationsangst. Vi ser på nogle af de mest væsentlige af dem her.

Prøv en periode med berøringsøvelser

Præstationsangst i sengen er ofte lig med rejsningsproblemer, og det sker typisk, når der er mange følelser involveret, eller når du føler et pres for at skulle præstere.

Mange mænd oplever, at rejsningsproblemerne forsvinder i takt med, at man føler sig mere tryg ved kvinden, som man er sammen med.

En løsning er derfor at komme tættere på din kæreste/partner – både fysisk og psykisk. En metode, som sexologer ofte anbefaler, er en periode uden almindelig sex, men derimod med større fokus på berøring og flirt. Det fjerner presset, og det hjælper med at bygge både lyst og følelser op. På den måde kan man lære at være erotisk i et tempo, der passer, og med tiden er rejsningsbesvær slet ikke et problem længere.

Tal med partneren

Det hjælper generelt også at være åben omkring problemerne. Selvom det kan være svært at starte samtalen, så ender det ofte med at hjælpe. Hvis din partner ved, at du har et problem med rejsning, så er hun formentligt også mere villig til at hjælpe og prøve andre ting – som eksempelvis de berøringsøvelser, vi nævnte tidligere. Ved at være åben og dele problemer med partneren vokser I også tættere sammen, hvilket er en anden fordel.

Slip de dårlige vaner

Meget ofte skyldes præstationsangst dit mindset. Derfor kaldes det blandt andet for psykisk impotens. En hyppig årsag til, at mange mænd lider af det, skyldes et overforbrug af pornografi. Det kan være ret vanedannende, og det giver urealistiske forventninger om, hvordan sex egentlig bør være. En idé kunne altså være at trappe lidt ned her.

Det kan dog også være noget fysisk. Hvis du ofte drikker alkohol inden det romantiske, så forsøg at lade være, da alkoholforbrug indimellem fører til rejsningsbesvær.

Vær mere tilpas med egen krop

Det handler også rigtig meget om at være tilpas med egen krop. Derfor er det en rigtig god idé at være mere kærlig med kæresten, uden det egentlig handler om sex, men simpelthen for at blive mere tilpas med intimitet, berøring og det at lade en anden person ‘udforske’ kroppen, som jo er det, der sker under sex. Jo mere tilpas du bliver med din krop, jo mere psykisk tilpas bliver du også med kærlighedslivet.

Snak med en sexolog

Ovenstående tips kan hjælpe, men hvis. Du har et særligt problem med præstationsangst i sengen, vil vi anbefale, at du snakker med en sexolog. Det er altid klogt med professionelle råd, og der er ingen tvivl om, at præstationsangst og rejsningsproblemer er nogle meget hyppige problemer, som de fleste sexologer har set hundrede gange før. Det er nemlig nogle udbredte problemer, så frygt ikke – der findes en løsning! Og første skridt er ofte at søge efter denne løsning, så snak endelig med en sexolog, hvis du fortsat er i tvivl. Parterapi kan være en alternativ mulighed, hvis du er i fast forhold og søger fælles hjælp med kæresten eller konen.